Vind jij step aerobics, net als ons, ook zo geweldig om te doen, maar heb je nog niet zoveel ervaring? In deze combinatie les leer je de juiste basis van deze effectieve workout. Het laatste deel van de les zijn spierversterkende oefeningen. Je traint uithoudingsvermogen en je spieren dus het is ook nog eens helemaal efficiënt!